Die Atmung

Die korrekte Atmung durch die Nase ist von grosser physiologischer Bedeutung. Nebst der Reinigung, Befeuchtung und Erwärmung der Luft, gelangt mehr Sauerstoff in unser Gehirn, in die Zellen und Organe unseres Körpers. Die Mundatmung verhindert die korrekte Zungenlage am Gaumen und verhindert die gesunde Kieferentwicklung. Es wird der sympathische Teil unseres Nervensystems aktiviert und der Körper befindet sich im Dauerstress.